A emetofobia é uma fobia específica que envolve um medo extremo de vomitar, ver vômito, ver outras pessoas vomitarem ou se sentirem doentes. Geralmente, a maioria das pessoas não gosta de vomitar. Mas, essa antipatia geralmente está contida em um determinado momento no tempo. As pessoas com emetofobia, por outro lado, passam muito tempo se preocupando com o vômito, […]
Categoria: claustrofobia
Como o ASMR pode te fazer relaxar e dormir bem?
Vídeos de ASMR são capazes de te fazer relaxar e dormir Você já ouviu falar sobre os vídeos de ASMR? Se nunca ouviu e nem faz ideia do que seja, saiba que está perdendo um precioso “remédio natural” para sua saúde mental. Nós, ansiosos, temos uma grande dificuldade de relaxar ou dormir, mas o ASMR […]
Aprendendo a dizer FODA-SE
Feche os olhos, respire fundo e diga: FODA-SE Passei a minha vida inteira me importando com tudo e com todos. Sempre tive medo de dizer coisas que pudessem ofender ou afastar alguém. Tinha uma necessidade extrema de ser querida pelos outros e um pânico constante de não ser aceita. Passei a minha vida inteira com […]
O que você precisa saber sobre claustrofobia?
A claustrofobia vem da palavra claustrum que significa “lugar fechado”, e a palavra grega, phobos, que significa “medo”. É um tipo de transtorno de ansiedade em que um medo irracional de não ter escapatória de uma determinada situação ou lugar fechado causa uma crise de pânico. Portadores da claustrofobia evitam lugares fechados, como por exemplo: […]