¿Que Sabes Sobre Lactancia Materna?

En textos anteriores pudimos conocer algunas aplicaciones de cómo saber si estás embarazada. Si la respuesta fue positiva hoy veremos qué sabes sobre la lactancia materna.

La lactancia materna puede ser uno de los momentos más felices de cualquier mamá. Te permite formar una conexión más profunda con tú hijo, mientras le proporcionas los nutrientes vitales que necesitan para sobrevivir, crecer y mantenerse saludable.

Pero amamantar también puede ser estresante para las nuevas mamás.

Si no estás segura de cómo amamantar de manera efectiva o estás tratando de decidir entre la lactancia materna y la alimentación con fórmula, no te preocupes.

Es importante recordar que la decisión de amamantar es una elección personal y la forma en que crías a tú bebé depende en última instancia de tus preferencias.

Además, recuerda que amamantar es una habilidad aprendida: un viaje que ustedes emprenderán juntos al darle la bienvenida a la nueva incorporación a su familia.

¿Qué Puedes Hacer Antes de que Nasca tú Bebé?

Incluso antes de que nazca tú bebé, hay algunas cosas que puedes hacer para prepararte y hacer que la experiencia de lactancia sea más fluida cuando llegue el bebé.

Invierte en atención prenatal: la atención prenatal incluye elegir un médico para controlar tú embarazo y realizar exámenes prenatales.

Esto puede ayudar a prevenir el parto prematuro (bebés nacidos antes de las 37 semanas de embarazo).

Los bebés prematuros tienden a tener más problemas con la lactancia que los bebés nacidos a término.

Toma una clase de lactancia: muchas organizaciones y hospitales ofrecen clases de lactancia para enseñar los conceptos básicos.

¿Que Sabes Sobre Lactancia Materna?

Hable con tú médico: discute tú deseo de amamantar con el médico para asegurarte de que cualquier lesión anterior que tenga o cualquier suplemento, medicamento o control de la natalidad que esté tomando sea seguro para amamantar.

Tú médico también puede asegurarse de que puedas amamantar lo antes posible después del parto, lo cual es importante para la primera hora de vida de tú hijo.

Habla con amigos: habla con tus amigos sobre la lactancia o únete a un grupo de apoyo para la lactancia. Pueden ofrecer apoyo y orientación si tienes alguna pregunta o duda.

Obtén todo lo que necesitas: compra todo lo que necesites para amamantar, incluyendo sostenes, almohadillas para pezones, colchas, almohadas para amamantar, extractor de leche, etc.

Beneficios de la Lactancia Materna para el Bebé

Tú leche materna aporta numerosos beneficios para la salud y el desarrollo de tú bebé.

Es perfectamente adecuado para proporcionar los nutrientes que el bebé necesita, así como células, hormonas y anticuerpos que combaten enfermedades que pueden protegerlo de enfermedades.

Su primera leche, llamada calostro, se considera “oro líquido”, no solo por su intenso color amarillo, sino porque está repleta de nutrientes, anticuerpos y ayuda al sistema digestivo del recién nacido a crecer y funcionar correctamente.

Durante la primera o segunda semana de vida de tú bebé, el calostro se convertirá en leche madura que contiene la combinación perfecta de grasa, azúcar, agua y proteínas que su bebé necesita para crecer.

Proximidad Fisica

El contacto físico piel a piel durante este tiempo es importante para los recién nacidos.

No solo brinda una sensación de calidez, comodidad y seguridad al bebé, sino que también aumenta la producción de oxitocina en tú cuerpo, una hormona que ayuda a mantener la calma y favorece el flujo de la leche materna.

Beneficios de la Lactancia Materna para la Madre

La lactancia materna también ofrece beneficios para las nuevas mamás. Para empezar, amamantar le permite satisfacer el hambre de su bebé de inmediato sin tener que preocuparse por los biberones, esterilizar las tetinas del biberón y mezclar la fórmula.

También puede proporcionar beneficios para la salud, como reducir el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2, ciertos tipos de cáncer de mama y cáncer de ovario.

“Amamantar” también puede conducir a menos sangrado posparto y ayudar a que el útero regrese a su estado anterior al embarazo más rápidamente.

La lactancia materna también puede ayudarla a perder peso después del parto, ya que su cuerpo utiliza las calorías almacenadas durante el embarazo para usarlas en la producción de leche.

Durante los primeros tres meses de vida de su bebé, su cuerpo quema aproximadamente 800 calorías al día mientras amamanta y quema aún más calorías durante los siguientes tres meses.

Esto es especialmente útil para las mujeres con diabetes gestacional que desean volver a tener un peso corporal posparto más saludable.

Bueno espero que la información te sea de mucha utilidad y puedas tener la mejor experiencia al lado tú bebe.